Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und BeispielrezeptenASIN 3328109439

Beschreibung

Ein Sachbuch von Bas Kast, das wissenschaftliche Studien zum Thema Ernährung zusammenfasst und auswertet. Die Taschenbuchausgabe erschien im November 2022 und umfasst 336 Seiten. Das Buch enthält 12 Regeln der gesunden Ernährung, ein neues Kapitel sowie Beispielrezepte. Es richtet sich an Leser, die sich fundiert über Ernährungsthemen informieren möchten.

Vorteile

• Zusammenfassung wissenschaftlicher Studien zum Thema Ernährung
• Enthält konkrete Ernährungsregeln und Beispielrezepte
• Taschenbuchausgabe mit neuem Kapitel
• Deutschsprachige Ausgabe mit 336 Seiten

Einschraenkungen

• Verfügbarkeit kann schwanken, daher vor Kauf prüfen
• Als gebrauchtes Produkt verkauft, Zustand sollte vorab geklärt werden
• Wissenschaftliche Inhalte erfordern Lesebereitschaft

Produktdaten

Material

Papier, Taschenbuch

Lieferumfang

1 Taschenbuch, 336 Seiten

Kompatibel mit

• Selbstständiges Lesen und Verstehen deutschsprachiger Sachtexte erforderlich
• Interesse an wissenschaftlichen Zusammenhängen hilfreich
• Bereitschaft zur kritischen Auseinandersetzung mit Ernährungsthemen
• keine Vorkenntnisse zwingend notwendig

Anwendungsfaelle

• Informationsquelle für gesunde Ernährung
• Orientierungshilfe bei Ernährungsumstellung
• Nachschlagewerk zu Ernährungsstudien
• Grundlage für eigene Ernährungsentscheidungen

Passend fuer

• Ernährungsbewusste Erwachsene
• Leser mit Interesse an wissenschaftlichen Fakten
• Personen, die Ernährungsmythen hinterfragen möchten
• als Geschenk für gesundheitsinteressierte Menschen

Nicht passend fuer

• Personen mit schweren Erkrankungen ohne ärztliche Begleitung
• Kinder ohne Anleitung Erwachsener
• Leser, die schnelle Diätversprechen erwarten
• als Ersatz für individuelle Ernährungsberatung bei spezifischen Beschwerden

Sicherheit

• Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Ernährungsberatung
• Bei Vorerkrankungen oder Allergien vor Ernährungsumstellung ärztlichen Rat einholen
• Individuelle Verträglichkeiten und Bedürfnisse berücksichtigen
• Zustand des gebrauchten Buches vor Kauf prüfen

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